Цитата:
Сообщение от этоимязанято
с калориями будет все нормально.
основа - макароны, хлеб и крупы.
сплошные углеводы, а они калорийны.
на это уйдет порядка 600 рублей.
к ним добавим дешманских сарделек/сосисок или три десятка яиц, это будет в качестве источника белка.
уйдет порядка 150 рублей.
ну и овощи: капуста, картошка и пр.
суп/щи надо из чего-нибудь готовить.
уйдет порядка 100 рублей.
в качестве жиров хватит денег на бутыль растительного масла - 70 рублей.
остатки от тысячи тратим на соль и сахар.
|
Ну да, примерно так и будет выглядеть. Только сардельки/сосиски я бы поостерёгся брать, там белка-то хер да ни хера плюс сплошная химия, яйца куда лучше уж.
Насчёт капусты-картошки не знаю, думаю 100 рублями не обойдётся, картошки одной надо минимум килограммов 5, чтобы и в суп, и жарить-варить, не будешь же один суп жрать постоянно. Морковь, лук туда же, конечно всё дёшево, но туда-сюда и будет рублей 250, как я понимаю.
Макароны, хлеб и крупы - откуда 600 рублей? Макароны дешёвые, крупы ещё дешевле, никогда не видел как чурки везут битком набитые перловкой супермаркетовские телеги? )) рис, перловка, горох, фасоль - по полпачки на кастрюлю супа недельную, вот и месяц прошёл, потратил рублей 200 от силы на это.